Das Wesentliche des Lebendigen
„ Der Mensch muss stets über sich wachen, dass er die angeborene Güte nicht verliere. Er muss durch Atemkontrolle den Odem des Universums ein- und ausatmen“.
Mengzi (372 – 289 v. Chr.)
Chinesische Kunst der Meditation in der Bewegung zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
Durch das Zusammenwirken von bewusster Atmung und den Bewegungen der Übungen kultivieren wir das Qi (Lebens-Energie) im Körper.
Wir dürfen eine tiefe Erfahrung der Ruhe und Stille und Harmonie mit uns selbst erfahren.